
https://www.facebook.com/share/v/1AeTsd6cH5/?mibextid=wwXIfr
🛒 Бар болғаны 5 минут — денсаулыққа жасалған қадам
Біз өнімдерді жиі ойланбастан таңдаймыз: әдемі қаптамаға, жеңілдіктерге немесе әдетке сүйенеміз.
Ал шын мәнінде, таңбалауды (этикетканы) оқуға небәрі 5 минут бөлу — өз денсаулығымызды және жақындарымызды қорғаудың бір жолы.
📌 Бұл видеода сіз:
✔️ өнімнің нақты құрамын қалай түсінуге болатынын;
✔️ жасырын қант, тұз және зиянды қоспалардан қалай сақтану керектігін;
✔️ жарамдылық мерзімі мен тағамдық құндылықты оқуды;
✔️ пайдалы әрі сапалы өнімді дұрыс таңдауды үйренесіз.
🥦 Дұрыс таңдау — тыйымдардан емес, білімнен басталады.
Этикетканы оқыңыз — күн сайын өзіңізге қамқорлық жасаңыз.
▶️ Видеоны көріп, келесі сатып алуда осы кеңестерді қолданып көріңіз.
🛒 Всего 5 минут — и вы делаете шаг к здоровью
Мы часто выбираем продукты «на автомате»: по яркой упаковке, акции или привычке.
А ведь достаточно уделить всего 5 минут этикетке, чтобы сохранить здоровье — своё и своих близких.
📌 В этом видео вы узнаете простые правила, которые помогут:
✔️ понять, что на самом деле входит в состав продукта;
✔️ избежать лишнего сахара, соли и скрытых добавок;
✔️ научиться читать срок годности и пищевую ценность;
✔️ выбирать действительно полезные и качественные продукты.
🥦 Осознанный выбор начинается не с запретов, а с знаний.
Читайте этикетки — заботьтесь о себе каждый день.
▶️ Посмотрите видео и попробуйте применить эти правила уже при следующей покупке.





Қыркүйек айында жол қауіпсіздігі акциясы өтті. Оқушыларға жол ережелері еске салынды, викториналар мен сурет байқаулары өтіп, әр бала жолда мұқият әрі қауіпсіз болуды үйренді.

В школе прошла Неделя здоровья с конкурсами, спортивными играми и лекциями о здоровом питании. Все классы участвовали в утренней зарядке, помогая формировать привычку к активному образу жизни.
Мектепте Денсаулық апталығы ұйымдастырылды: байқаулар, спорттық ойындар мен дұрыс тамақтану туралы дәрістер өтті. Барлық сыныптар таңғы жаттығуға қатысып, салауатты өмір салтын қалыптастырды.

https://www.facebook.com/share/r/1Bf4AtXKwp/
https://www.facebook.com/share/r/1CW8yWDCfS/
150812, РК р.М.Жумабаева,
село Октябрьское
улица Улица 2 дом 4
+7 (71531) 5-38-77
jumabaevroo2007@rambler.ru
| 1 УРОК | 8:00 - 8:45 | 14:00 - 14:45 |
| 2 УРОК | 8:55 - 9:40 | 14:55 - 15:40 |
| 3 УРОК | 10:00 - 10:45 | 16:00 - 16:45 |
| 4 УРОК | 11:05 - 11:50 | 16:55 - 17:40 |
| 5 УРОК | 11:05 - 11:50 | 16:55 - 17:40 |