
https://www.facebook.com/share/v/1AeTsd6cH5/?mibextid=wwXIfr
🛒 Бар болғаны 5 минут — денсаулыққа жасалған қадам
Біз өнімдерді жиі ойланбастан таңдаймыз: әдемі қаптамаға, жеңілдіктерге немесе әдетке сүйенеміз.
Ал шын мәнінде, таңбалауды (этикетканы) оқуға небәрі 5 минут бөлу — өз денсаулығымызды және жақындарымызды қорғаудың бір жолы.
📌 Бұл видеода сіз:
✔️ өнімнің нақты құрамын қалай түсінуге болатынын;
✔️ жасырын қант, тұз және зиянды қоспалардан қалай сақтану керектігін;
✔️ жарамдылық мерзімі мен тағамдық құндылықты оқуды;
✔️ пайдалы әрі сапалы өнімді дұрыс таңдауды үйренесіз.
🥦 Дұрыс таңдау — тыйымдардан емес, білімнен басталады.
Этикетканы оқыңыз — күн сайын өзіңізге қамқорлық жасаңыз.
▶️ Видеоны көріп, келесі сатып алуда осы кеңестерді қолданып көріңіз.
🛒 Всего 5 минут — и вы делаете шаг к здоровью
Мы часто выбираем продукты «на автомате»: по яркой упаковке, акции или привычке.
А ведь достаточно уделить всего 5 минут этикетке, чтобы сохранить здоровье — своё и своих близких.
📌 В этом видео вы узнаете простые правила, которые помогут:
✔️ понять, что на самом деле входит в состав продукта;
✔️ избежать лишнего сахара, соли и скрытых добавок;
✔️ научиться читать срок годности и пищевую ценность;
✔️ выбирать действительно полезные и качественные продукты.
🥦 Осознанный выбор начинается не с запретов, а с знаний.
Читайте этикетки — заботьтесь о себе каждый день.
▶️ Посмотрите видео и попробуйте применить эти правила уже при следующей покупке.





В школе прошла Неделя здоровья с конкурсами, спортивными играми и лекциями о здоровом питании. Все классы участвовали в утренней зарядке, помогая формировать привычку к активному образу жизни.
Мектепте Денсаулық апталығы ұйымдастырылды: байқаулар, спорттық ойындар мен дұрыс тамақтану туралы дәрістер өтті. Барлық сыныптар таңғы жаттығуға қатысып, салауатты өмір салтын қалыптастырды.

В сентябре прошла акция по безопасности на дороге. Ученикам напомнили о правилах дорожного движения, провели викторины, конкурсы рисунков, чтобы каждый стал внимательнее и безопаснее на дорогах.

https://www.facebook.com/share/r/1Bf4AtXKwp/
https://www.facebook.com/share/r/1CW8yWDCfS/
150812, РК р.М.Жумабаева,
село Октябрьское
улица Улица 2 дом 4
+7 (71531) 5-38-77
jumabaevroo2007@rambler.ru
| 1 УРОК | 8:00 - 8:45 | 14:00 - 14:45 |
| 2 УРОК | 8:55 - 9:40 | 14:55 - 15:40 |
| 3 УРОК | 10:00 - 10:45 | 16:00 - 16:45 |
| 4 УРОК | 11:05 - 11:50 | 16:55 - 17:40 |
| 5 УРОК | 11:05 - 11:50 | 16:55 - 17:40 |